Πρόγραμμα Agrinio Zendo:Zazen-kinhin-Zazen.
Δευτέρα : 08.00-09.15-----
Τρίτη : 21.00-22.15.
Τετάρτη : 08.00-09,15------
Πέμπτη : 21.00-22.15.
Παρασκευή 08.00-09.15------20.00-21.15.
Η άσκηση στο Ζαζέν μπορεί να συνδυαστεί με ταυτόχρονη άσκηση σε κάποια τέχνη όπως Taichi,Yoga,Iai Do, Karate Do
πληροφορίες : 6947291010, http://karatecenteragrinio.weebly.com/
Kakusoku kan Agrinio Zendo & Roi Holistic health Center
Zazen Sesshin-Two days open retreat
Starting: Suturday 11/12/21 07.10 am.
Ending:Sunday 12/1221 19.45 pm.
Πρόγραμμα:
07.30-08.40:Zazen-Kinhin-Zazen-Keza verse.
08.40-10.00:Choka-Sanpai-breakfast-Samu.
10.00-11.10:Zazen-Kinhin-Zazen.
11.10-12.00:Study period/Zen talks.
12.00-13.10:Zazen-Kinhin-Zazen.
13.10-16.30: Rest -Free sitting- Study period.
16.30-17.40:Zazen-Kinhin-Zazen.
17.40-18.30:study period/Zen talks.
18.30-19.40:Zazen-Kinhin-Zazen.
19.40-20.00: Short Rest period.
20.00-20.40:Zazen-Shigu seigan mon-Sanpai-Ending.
Dana:Ελεύθερη προσφορά.
"Ροή",Κέντρο ολιστικής υγείας και άσκησης. Καζαντζή 25 2os όροφοs
Πληροφορίες-δηλώσεις συμμετοχής: 6947291010
*Ο χρόνος συμμετοχής είναι προαιρετικός για κάθε ασκούμενο
*Άφιξη 10 λεπτά πριν την έναρξη κάθε περιόδου.
*Η όλη άσκηση διεξάγεται σε σιωπή
*Προτεινόμενη εισφορά ανά ήμερα 5 ευρώ.
Πρόγραμμα Kakusokukan Zendo : Zazenkai 8 Οκτωβρίου 2017.
Περίοδος ημερήσιας εντατικής άσκησης στο Ζαζέν συνδυαζόμενης με τέχνες όπως Tai chi ,Yoga, chi kung,κ.λ.π.
Πρόγραμμα:
09.30-10,00:Αφιξη-Εισαγωγή
10.00-11.00: Zazen-kinhin-zazen
11.00-11.30:Tai chi
11.30-12.30: Zazen-kinhin-Zazen
12.30-14.30: Διάλειμμα . Περίοδος ερωτήσεων
απαντήσεων
14.30-15.30:Zazen-kinhin-zazen
15.30-16.00: Yoga
16.00-17.00: Zazen-kinhin-zazen.
17.15: Τέλος Zazenkai. Αναχώρηση.
Δηλώσεις συμμετοχής έως 6 Οκτωβρίου.
Τηλ : 6947291010
http://roiagrinio.weebly.com/
Πρόγραμμα:
09.30-10,00:Αφιξη-Εισαγωγή
10.00-11.00: Zazen-kinhin-zazen
11.00-11.30:Tai chi
11.30-12.30: Zazen-kinhin-Zazen
12.30-14.30: Διάλειμμα . Περίοδος ερωτήσεων
απαντήσεων
14.30-15.30:Zazen-kinhin-zazen
15.30-16.00: Yoga
16.00-17.00: Zazen-kinhin-zazen.
17.15: Τέλος Zazenkai. Αναχώρηση.
Δηλώσεις συμμετοχής έως 6 Οκτωβρίου.
Τηλ : 6947291010
http://roiagrinio.weebly.com/